番石榴的怎么吃（番石榴功效与作用和食用方法）

张女士因阵发性腹痛三天住进了医院，起初，医生以为是阑尾炎，于是进行了阑尾切除。可是，术后张女士却依然腹痛，腹胀，排不了便，排不出气，CT复查后进行了腹腔镜手术，令医生跌破眼镜的是，在小肠内发现了一堆“粪石”！再后来细究病人病史，才得知病人腹痛前两天曾一次吃下好几个番石榴，而且没有吐籽。为什么番石榴籽会在小肠里面形成“粪石”？

这些食物容易造成“粪石”

吃过番石榴的人都知道，番石榴有很多的籽，很多人都一并将籽给吃了下去。但不为人所知的是，番石榴籽很容易自己集结到一起，而且非常不容易消化！除了番石榴，还有一些事物容易造成“粪石”，比如竹笋、柿子、柿饼。

竹笋含有大量纤维素，人体不像食草动物，体内缺乏消化该纤维素的酶，所以会导致竹笋入肚后因难以消化而成粪石。

”柿子、柿饼含柔酸物质，容易使食物凝结成团，所以也可能导致粪石生成。

医生建议，习惯性便秘、长期消化的患者，久坐的人群、老年人或者肠胃功能比较差的人，吃番石榴、竹笋、柿子、柿饼都应该多加注意，不要一次性吃太多。这些人群饭后应该多揉揉肚子，促进肠道蠕动，防止积便。

虽然番石榴对特定人群来说不能多吃，但是也阻碍不了它的确是一种好水果的事实，我们来看看番石榴对人体有什么好处吧。

番石榴的功效与作用

1、番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效；含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。

2、番石榴果实富含维生素C、铁、钙、*等矿物质，补充人体维生素需求，对喝酒超量者具有解酒功能。

3、皮煮水，配红糖可除湿止泻。

4、根是临床上常用来杜虫方，不含，优胜化学驱虫。

5、果干，叶心，叶片可代茶饮，助消化，和治疗某些疾病。