女人长期吃燕窝的利弊（燕窝的功效与作用及禁忌）

    燕窝，很多人都比较熟悉，内部含有众多的蛋白质以及氨基酸，而在服用的过程中也可有效提升免疫能力，缓解呼吸道疾病，达到防治肿瘤的效果，但是在服用的过程中也应该掌握禁忌事项，尽量不要选择辛辣或者性的食物。

    燕窝里面含有水溶性蛋白质，钙元素，氨基酸等等，每100克干燕窝里面所含有的蛋白质成分非常的多，所以说在生活中才有很多的人都在选择燕窝，可是在服用燕窝的过程中是否了解它到底具备着什么样的功效呢？所以燕窝的功效与作用及中药禁忌是什么？

一、燕窝的功效与作用

1、提高免疫功能

    燕窝中所含有的这种物质能很好地促进淋巴细胞进入体内后有丝，促进机体产生更有效的细胞，淋巴细胞在机体中起着非常重要的作用，是机体重要的免疫细胞，因此在摄入之后，能够提高机体免疫力，增强机体功能。

2、缓解呼吸道疾病

    中医认为燕窝的作用是很多的，可以缓解肺部疾病、呼吸道疾病和其他疾病，能够有效改善因为呼吸道疾病所引发的咳嗽现象。

3、肿瘤防治

    就目前的医学情况而言，科学技术对恶性肿瘤的治疗效果并不理想，它仍然是对我们生命和健康的严重威胁。治疗癌症，最好的办法是及早治疗，以便更好地保护健康，对于一些癌症患者来说，可以通过燕窝的一种方式来达到预防的作用。

4、缓解低血压

    燕窝具有缓解低血压的效果，达到保护心脏的作用，具有强化心脏的效果，当然也适合于高血压人群食用。

二、燕窝的中药禁忌事项

    在服用燕窝的过程中，日常生活中应该引起注意，本身就应该特别注重于日常的饮食，尽量不要选择辛辣或者是性的食物，另外因为我本身就是一种食补的方法，那么我们最好是不要再搭配其他的中草药，以免造成了需补的现象，对于个人的健康反而会造成不必要的影响，这些都是大家在服用时应该了解的。