苏翊鸣第二只金墩墩留给自己（北京冬奥会苏翊鸣夺金牌）

北京冬奥会

单板滑雪男子大跳台决赛中

中国小将苏翊鸣夺得金牌

一时间

热搜榜几乎被苏翊鸣霸屏

网友：翊鸣惊人！

三天后的2月18日

苏翊鸣将迎来自己的18岁生日

网友：生日快乐，未来可期！

赛后

其他选手纷纷与苏翊鸣拥抱庆祝

还将他抱了起来

苏翊鸣也拿到了自己的

第二只“金墩墩”

爱不释手

在苏翊鸣领好了“金墩墩”、观众陆续离场之时，首钢滑雪大跳台播放了一首《少年》。“我还是从前那个少年，没有一丝丝改变。时间只不过是考验，种在心中信念丝毫未减；眼前这个少年，还是最初那张脸，面前再多艰险不退却，Say never never give up，Like a fire……”

从前那个少年，是电影《智取威虎山》穿越雪原的“小栓子”；眼前这个少年，是坚守信念、拼搏努力、终圆梦想的冠军苏翊鸣。

在赛后接受采访时

苏翊鸣激动落泪：

我知道我父母今天来看比赛，我不能和他们近距离接触，但是我真的很激动。谢谢我的父母，我的教练，我的祖国！

赛后新闻发布会上

苏翊鸣再一次感谢了

祖国强大的支持

金牌是最好的18岁生日礼物

苏翊鸣称

准备好了1980的动作冲击金牌

今天的决赛可能不仅对我、对所有人、对单板滑雪历史来说，都是不可遗忘的，所有人都把自己的水平发挥到最好，可以说特别不容易赢得了比赛，但是不管怎么样，我们大家都做到了。

如果第三轮我的成绩不够拿得冠军的话，我一定会去尝试（1980度空中转体）。因为我在平时的训练，包括公开训练，今天早上我都尝试了很多次，所以如果我的分数不够的话，我一定会去尝试这个动作。

体育总局冬运中心贺信中指出

苏翊鸣夺得这枚金牌

成为了我国历史上

最年轻的冬奥会冠军

少年强则国强

中国冰雪未来潜力无限！

*发言人赵立坚

也转发苏翊鸣相关微博：

一鸣惊人，创造历史

在今天的比赛中

苏翊鸣用完美的两个1800

拿下中国单板滑雪大跳台的

第一枚金牌

第一跳89.50分

第二跳93.00分

那么，你知道

苏翊鸣的夺金一跳到底有多难吗？

苏翊鸣的1800意味着

从高达50多米

约等于17层楼的高度往下滑

冲上大跳台

在空中旋转整整5周

随后稳稳着陆滑到终点

而他最难的1980则是整整五周半

在他之后

全世界在大赛中做出1980的

也不超过5人

1月22日，世界吉尼斯纪录认定苏翊鸣是全球第一个做出1980的单板运动员，空中旋转整整五周半。从此，17岁的苏翊鸣刷新了人类滑雪难度的天花板。

这也意味着，要做出这个难度，首先你得是人群中不怕高的2/3，能够克服本能的恐惧。

几乎每个人都有这样的感受，从高处往下看会不自觉地感觉眩晕。

这是因为我们的平衡系统不大适应，眼睛没法根据周围环境判断位置和运动，而身体的感受却依然在平面。这……一下子人就慌了。

克服恐惧只是长征第一步。

在下滑的短短几秒内，速度最高会瞬间达到70km/h。对运动员来说，这时候要抓住最佳时机，主动起跳！

由于空中没有物体的支撑，动作的完成对肌肉力量的要求更大。抓板动作和旋转中的身体调整都得依靠腰腹力量带动全身肌肉，时机、力量、技巧，三者的完美结合才能带来完美的一跳。

这才只是滑行和跳跃，接下来才是最关键的旋转。

在惯性的基础上，双腿找准时机发力、上半身在空中先再旋转。这样能尽可能增加角动量，为有限的空中时间争取更多旋转的可能。

腰腹力量带动全身，一周、两周、三周、四周……空中连转五周半，小苏真的不会晕么？

会的。苏翊鸣在采访中就说：“每天整套动作只能练10次左右，练得太多头会很晕。”所有比赛中的完美发挥，靠的就是大量训练让自己习惯头晕。

在医学上，这叫做前庭习服法。在人体中，位于内耳的前庭系统负责维持复杂运动中协调和平衡。

研究者发现，经过长时间的训练，运动员前庭系统逐渐习惯了头部的空间变化。因此，他们更不容易头晕，可以顺利实现高水平的姿势和平衡控制。

而这也意味着，每多转半圈，对身体的协调和爆发力都是一种非常大的挑战。

而最后一步，也是最关键的一步是落地。

从目前的纪录上看，大跳台的运动员腾空高度可以达到7米多。你可以想象一下，从这么高的高度往下降，光是冲击力就已经超出想象。

为了稳定落地，运动员需要强大的腿部力量和核心力量控制身体。苏翊鸣在采访中也提及，曾经一周摔坏四块雪板。