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破壁机奶昔的制作方法和配方(家庭自制奶昔的5种方法)

来自网友香蕉奶昔的5种制作方法提问 提问时间:2022-02-08 08:40:45阅读次数:9

最佳答案

大家好,筱雅来为大家解答以上问题。破壁机奶昔的制作方法和配方(家庭自制奶昔的5种方法)很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

想必大家现在对于用破壁机奶昔的制作方法方面的信息都是比较想了解的吧,那么针对于香蕉奶昔的5种制作方法方面的信息,筱雅自然是收集了一些相关方面的信息,那么如果您感兴趣的话,可以看下下面筱雅为大家收集到与破壁机奶昔的制作方法和配方(家庭自制奶昔的5种方法)相关的信息吧。

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早餐,是一天中最重要的一餐。早上吃的好,一整天都会精神满满。但很多人都说,早晨时间太赶了,实在来不及准备早餐。

以下呢,和大家分享5种简单、美味的代餐奶昔做法。营养丰富,口感丝滑,高纤维、低热量、又饱腹。

即使完全不会做饭,也没有关系,只要把按说明把食料放到榨汁机里就可以,很好操作,几分钟就可以做好,也不会把厨房弄的像战场一样,做完后也不用费力收拾。总之,这样的早餐,可以给到100分。

第一道:奥利奥香蕉奶昔

香蕉中含有多种微量元素和维生素,还有植物纤维。对于促进肠胃消化、排便有很好的作用。把香蕉与酸奶一起做成奶昔,口感丝滑,营养加倍。再放一些奥利奥饼干碎,既好看又好吃。

早餐喝什么?5种奶昔做法,营养健康,每天不同口味,几分钟做好


具体制作方法

第一步:准备食材。香蕉1根、奥利奥饼干几块、酸奶1盒。

第二步:把香蕉切成块放到榨汁杯中,再倒入酸奶,然后盖好盖子,双击启动,在榨汁的时候,要把杯子翻过来。(整个过程中也可以把杯子拿在手里摇一摇,搅打的效果会更好。)

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第三步:切几片香蕉片贴在杯子内壁,然后把榨好的奶昔倒入杯子中。

第四步:撒上一些奥利奥饼干碎,再用香焦点缀一下就可以了。

多说几句

1、奥利奥饼干可以提前一晚把它内馅刮掉,然后放到保鲜袋里,用擀面杖压碎。

2、把奶昔倒出来,再装饰一下会比较好看。大家也可以直接在杯子里喝,这样更方便。

第二道:火龙果奶昔

红心的火龙果,不仅颜色靓丽,营养更是丰富。它含有丰富的维生素C和多种矿物质,具有低脂肪、高*脂、低热量等特点,有预防便秘、护肤养颜的作用。

把它和酸奶一起做成奶昔,再加一些坚果和燕麦,既美味又饱腹,越吃越美哦~

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具体制作方法

第一步:准备食材。红心火龙果半个、酸奶1盒、混合干果少许、即食燕麦适量。

第二步:把火龙果切成块和酸奶一起放入到榨汁杯中,然后启动榨汁杯,中间多摇晃几次。

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第三步:奶昔榨好后倒入碗里,再撒上干果和即食燕麦即可。

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第三道:芒果奶昔

芒果,滋味醇厚,切成块可以直接用来装饰甜点,用它做成奶昔,更是口口丝滑,营养有滋味。再搭配一片面包,完美的一顿早餐。

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具体制作方法

第一步:准备食材。芒果1个、牛奶1盒、柠檬少许。

第二步:把芒果切成块,放到榨汁杯里(不要全部放进去,留几块用来装饰),再倒入牛奶,挤几滴柠檬汁,然后启动榨汁杯。

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第三步:榨好后倒入杯子里,在表面放一些新鲜芒果点缀即可。

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第四道:猕猴桃香蕉奶昔

这是一款既补充维生素又可以通肠润便的奶昔。整体酸甜可口,一杯下肚,瞬间感觉特别清新。

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具体制作方法

第一步:准备食材。猕猴桃1个、香蕉半根、牛奶1盒。

第二步:把猕猴桃去皮后切成块(留一片放到杯子内壁,做为装饰),香蕉切成块。然后把猕猴桃、香葱、牛奶一起放到榨汁杯中,启动榨汁杯。

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第三步:把留下的那一片猕猴桃贴在杯子内壁,然后把榨好的奶昔倒入杯子,这一杯营养又清新的奶昔就做好了。

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第五道:牛油果燕麦奶昔

牛油果,越来越受欢迎,不管是“牛油果绿”还是各种早午餐,都不少了它的影子,有人说它就是朋友圈的“流量明星”。很多人第一次吃它,口感都是一言难尽,像生吃鸡蛋,又像是吞了肥皂,但是慢慢的,就会感受到它的美,并接受、爱上它。把它做成奶昔,试试看吧~

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具体制作方法

第一步:准备食材。牛油果1个、酸奶1盒、即食燕麦适量、装饰饼干2根。

第二步:把牛油果去皮切块,然后和酸奶一起放到榨汁杯中,榨成汁。

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第三步:把榨好的奶昔倒入杯子中,表面撒一些即食燕麦,再用饼干装饰一下即可。

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这5款简单美味的奶昔,大家学会了没?为了节约早晨宝贵的时间,大家完全可以提前一晚把食材都准备好,第二天早晨直接用榨汁杯榨一下就行,然后搭配一片面包,就是丰富的一顿早餐哦~


其他答案:

用破壁机奶昔的制作方法(香蕉奶昔的5种制作方法)

香蕉奶昔的5种制作方法_奶昔

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