仰卧起坐的正确做法图解(仰卧起坐窍门与技巧)
本文仰卧起坐视频教程最新消息， 1.双腿屈膝，躺卧于地上，左右脚稍稍分开，步幅与肩同宽，臀部、后腰、背部、肩胛骨、两肩均与地面完全贴合，手臂屈肘，两手...
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