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秋葵要煮几分钟才能煮熟？秋葵的大小和厚度不同，煮熟的时间也会有所不同。一般来说，秋葵煮2-3分钟即可熟透。如果秋葵较小，可以煮1-2分钟；如果秋葵较大，可以煮3-4分钟。以下是秋葵煮熟的判断方法：秋葵变软，可

山药一般炖煮20分钟左右就可以熟，时间过长或过短都不利于营养素的吸收。山药当中富含碳水化合物，也就是糖分。淀粉在炖煮的过程当中很容易发生熟食的变化，如果山药炖的时间过久，反而会使淀粉发生严重的变化，不利

科普【煮鸡蛋，时间把握很重要】鸡蛋煮得时间长，不但鸡蛋口感老，吃起来比较噎人，维生素E也会损失16%左右。因此，煮鸡蛋一定要恰到好处，最好煮得嫩一些，兼顾口感和营养。应该怎样煮鸡蛋呢？先把鸡蛋放入冷水

鸡蛋是我们生活中最常见的食材了，因为营养丰富，物美价廉，颇受老百姓的喜爱。虽然说，现在鸡蛋的价格也不太稳当，但依然挡不住人们对它的追捧。我们都知道，鸡蛋的吃法有很多，煎炸都可以，但从营养的角度来说

这是笔者分享的科研笔记神器系列的第，前两期得到了不少读者的关注，由于介绍的不够细致，也让读者产生了一些疑惑，这里统一回复读者关注的几个问题： 1. Obsidian收费吗？不收费，Obsidian是开源免费的，大家

导语：螃蟹蒸几分钟？冷水还是热水上锅？老渔民教你做，螃蟹鲜嫩不掉腿！ 金秋送爽，丹桂飘香；秋色宜人，菊黄蟹肥。金秋九月正是吃螃蟹的季节，说到螃蟹，对于吃货来说，那可绝对是一等一的美食，不仅仅是营养

刚开始跑步时，你不需要任何装备就可以直接训练了。随着身体逐渐适应后，会选择使用跑步App或者运动手表，目的是为了监测一些运动数据，其中就是跑步时间和距离。 比如使用跑步App时，每跑完1公里，里面就有提

今天和大家分享一道非常简单的家常小菜“蒜蓉西兰花”的做法，是一道非常清淡的养生菜，西兰花富含膳食纤维、维生素C等营养成分，具有治疗通便、提高免疫力等功效。下面为大家介绍详细步骤，有喜欢的赶紧学一下。食